ボクは花粉症もち。。
花粉症にヨーグルトがいいってのはたまにテレビで言ってる。
ただ一時的に食べるのではダメで一年通してそれなりの量を
摂取する必要があるらしい。
昨年からほぼ毎日ヨーグルトを摂取してきた。
始めたころは砂糖やジャムを混ぜ
中ごろにアセロラドリンクを混ぜるのにはまった。
でももう飽きた。。
最近はこんな感じ…..↓
ヨーグルトにスナックは合わない。。
でももう定番には飽きた。。
ヨーグルトの食べ方
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